Ecrire son histoire de vie
Vous souhaiteriez vous lancer dans l’écriture, mais…
Vous avez une petite voix, au fond de vous, qui vient vous titiller sans cesse pour vous pousser à écrire votre histoire de vie ?
Face à cette petite voix, votre réflexion vous dit vous n’avez rien à partager ? Que vous n’avez rien à raconter ? Que votre histoire n’intéressera personne ? Que vous ne saurez pas faire ? Que vous ne saurez pas par où commencer ? Que toutes vos idées sont en vrac ? Qu’il y a longtemps que vous n’avez rien rédigé ? Que vous n’avez pas le temps ? Que vous n’irez jamais au bout ?
C’est elle qui vous commande, cette petite voix qui vous pique votre confiance en vous ? Ou c’est vous qui vous commandez vous-même, sans elle ?
Malgré tout ce que vous dit cette petite voix, vous savez que vous seriez fière /fier de vous, si vous teniez votre propre livre en main d’ici peu !
Ne vous laissez pas freiner par tout ce que vous entendez, vous avez toutes les capacités requises. Ne vous privez pas l’immense plaisir que peut vous procurer l’écriture !
Pas d’hésitation ! Comme on dit communément, lâchez-vous ! Lancez-vous dans l’aventure.
Que mettre dans son récit de vie ?
Nous vivons tous, au cours de nos existences, des moments intenses, qu’ils soient lumineux ou plutôt difficiles.
Ces périodes, fortes en émotions, marquent énormément nos esprits, et nous amènent parfois à changer, à franchir des obstacles que nous n’aurions pas ce franchis autrement.
Ce sont ces événements qui mettent énormément de richesses dans notre cœur ; ce sont ces événements qui donnent de l’intérêt à nos vies. Ce sont ces événements – pensez-y – qui animent nos amis d’une incroyable empathie. Ce sont ces événements qui nous font évoluer. Pourquoi ? Parce que ce sont ces événements qui sont à l’origine de nos plus incroyables émotions.
En conséquence, ce sont ces événements qui vont être au cœur de votre récit de vie.
Que vous souhaitiez raconter votre histoire pour la transmettre à votre descendance, ou que vous souhaitiez vous lancer dans l’écriture dans le but d’améliorer votre situation émotionnelle, de vous libérer après un deuil (ce n’est pas la même chose qu’oublier), de vous affranchir d’un stress énorme qui vous empêche de vivre dans la sérénité, vous avez forcément quelque chose à écrire.
Que votre vie soit encore à ses débuts ou presque, si vous avez vingt ans par exemple, ou que votre vie ait été beaucoup plus remplie, beaucoup plus riche parce que vous êtes un peu plus âgé/e, il y a forcément, quelque part dans votre cœur, matière à écrire, matière à raconter une belle histoire.
Vous pourrez faire la narration des événements, individuellement, sous forme de nouvelles, bien sûr. Mais je suis certaine, qu’après vous être adonné(e) à une première réflexion sur le sujet, avec une aide, vous aurez envie d’aller plus loin et d’écrire une histoire bien plus longue, bien plus construite, bien plus complète.
Quand écrire son histoire de vie ?
Tous les moments de la vie ne sont pas favorables à l’écriture d’une histoire de vie. Pour entreprendre un tel parcours, et se trouver bientôt en possession de son œuvre écrite, il faut que quelques conditions soient réunies.
- il faut avoir des choses à exprimer, à dire.
- il semble nécessaire d’avoir un petit passé derrière vous : si vous avez 20 ans, ce n’est pas votre histoire de vie que vous écrirez, mais une autre histoire ; vous centrerez alors votre récit sur un événement ou un fait précis que vous souhaiterez développer.
- il faut aussi avoir le désir de se plonger dans ses souvenirs.
Pourquoi écrire son histoire de vie ?
Le premier pourquoi, c’est peut-être votre envie folle d’écrire et de vous trouver très bientôt au banc des auteurs.
Et comme souvent, lorsque nous vient envie d’écrire, on ne sait pas par quoi commencer, votre histoire de vie pourrait être un bon début.
Puisque vous êtes là, à lire cette page, c’est sans doute que vous aimez les mots, le français, les histoires, les émotions : vous aimez ce qui fera de vous un auteur.
Il se peut aussi que vous ayez cette envie d’écrire parce que vous avez un problème à résoudre, une émotion à évacuer, un stress qui ne veut pas vous lâcher.
Alors oui, si c’est le cas, l’écriture est vraiment faite pour. Vous sortirez de cette spirale infernale dans laquelle vous vous trouvez, vous évoquerez votre mal-être certes, mais vous retrouverez la confiance en vous, sans avoir besoin de vous rendre régulièrement chez un psychologue.
Quel défi ! Quelle aventure ! Quelle belle transformation vous attend !
Dans quel but écrire l'histoire de votre vie ?
On n’entame pas l’écriture de son histoire de vie sans avoir un but précis. Et à coup sûr, une fois votre livre devant vous, vous aurez franchi les barrières qui vous auront transformé(e).
Vous allez vous lancer dans des recherches mémorielles pour retrouver vos souvenirs,
Vous allez regarder des photos, échanger davantage peut-être avec les vôtres, les réunir pour évoquer le passé ensemble.
Vous leur ferez profiter de vos recherches, vous raconterez vos expériences, vous travaillerez peut-être sur certains épisodes douloureux de votre passé, mais au final, vous trouverez un autre bonheur.
Vous allez retrouver votre enfance, faire revivre l’enfant en vous, peut-être même lui apporter certaines guérisons dont vous ne soupçonnez même pas la nécessité. Des guérisons qui vous transmettront une intense joie de vivre.
Alors, vous sentirez pétiller en vous le bonheur d’avoir acquis une expérience d’auteur, le bonheur d’avoir évacué certaines douleurs passées, le bonheur de tenir en main le livre que vous aurez vous-même écrit.
Comment écrire l'histoire de votre vie ?
Pour cela, je vous propose mon aide personnalisée.
Comment écrire votre histoire de vie ?
Si l’on n’a jamais été auteur, il paraît difficile de se lancer seul :
- On a besoin d’être souvent soutenu, remotivé : trouvez quelqu’un qui vous pousse.
- On a besoin de travailler régulièrement, de se poser, de réfléchir: faites en sorte d’avoir du temps devant vous.
- On a besoin d’écrire presque quotidiennement, de laisser aller sa pensée et sa réflexion, avant de les dompter pour que le livre représente une réelle fierté.
Si vous voulez écrire votre histoire de vie, cela ne peut pas se faire « au petit bonheur la chance ». Le livre que vous tiendrez en main d’ici peu vous demandera une réflexion, un agencement des idées, un plan précis en fonction de votre but, en fonction du genre de livre que vous aurez décidé d’écrire.
Si vous voulez retrouver votre enfant intérieur puis lui apporter, par l’écriture, l’aide de l’adulte que vous êtes devenue, il vous faudra tout autant de courage, de volonté, d’opiniâtreté.
On ne peut pas s’inventer auteur, on ne peut pas s’inventer soignant de notre propre vie. Cela demande un travail régulier et poussé.